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“德爾塔”疫情反撲,這份防疫全攻略請(qǐng)妥善保存

發(fā)布日期:2021-08-20 瀏覽次數(shù):861

近日,新冠病毒變異毒株“德爾塔”(Delta)正在全球范圍內(nèi)肆虐。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為,最近一段時(shí)間疫情的強(qiáng)烈反彈,很大程度上歸因于最先在印度發(fā)現(xiàn)的具有高傳染性的“德爾塔”變異毒株。目前全球已有132個(gè)國家和地區(qū)報(bào)告了“德爾塔”感染病例?!暗聽査币殉蔀槿蛞咔榱餍械淖钪饕?,而近期我國本土疫情也與“德爾塔”變異毒株緊密相關(guān)!?

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面對(duì)來勢(shì)洶洶的新一輪疫情,普通老百姓應(yīng)該如何作到個(gè)人防護(hù)呢?今天我們就來聊聊這件事情。



“德爾塔”到底有多毒?



特點(diǎn)1.傳播能力顯著增強(qiáng)

比以往其他毒株的傳播能力提高了一倍,比在英國發(fā)現(xiàn)的阿爾法毒株傳播能力提高了40%


特點(diǎn)2.潛伏期或者傳代間隔縮短

中國疾控中心研究員馮子健曾表示,德爾塔”變異株病毒的傳染性和傳播能力顯著增強(qiáng),特別是潛伏期或者傳代間隔縮短,在短短的10天內(nèi)就傳了五六代,病毒傳播速度在加快。


特點(diǎn)3.病毒載量高

通過對(duì)感染者樣品進(jìn)行PCR檢測(cè),結(jié)果顯示病毒載量顯著增加,患者核酸轉(zhuǎn)陰時(shí)間更長(zhǎng)。


特點(diǎn)4.存在免疫逃逸

“德爾塔”毒株可能存在免疫逃逸,但疫苗依然具有保護(hù)作用,且可以降低患者轉(zhuǎn)為重癥的幾率。?
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如何防范“德爾塔”變異菌株??




1. 首要防護(hù)措施:接種疫苗

中國工程院院士鐘南山在接受媒體采訪時(shí)表示:“國產(chǎn)常用疫苗對(duì)‘德爾塔’變異毒株有效,中國需要繼續(xù)保持疫苗接種‘加速度’。”接種疫苗可以降低病毒在人群中的傳染性并有效降低重癥發(fā)生率及死亡率。因此,對(duì)于中老年人等易感人群要保證疫苗的及時(shí)接種。


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2.堅(jiān)持常態(tài)化疫情防控措施

科學(xué)佩戴口罩,注意保持個(gè)人衛(wèi)生,不聚集,少到密閉、通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所。減少公共部位的接觸,回來后及時(shí)洗手。


3. 保持健康規(guī)律的生活方式。

注意勞逸結(jié)合,規(guī)律作息,保證充足睡眠及適量的身體運(yùn)動(dòng),注意營(yíng)養(yǎng)全面及飲食衛(wèi)生,減少外出就餐次數(shù),倡導(dǎo)使用公筷公勺,實(shí)行分餐制,拒絕食用野味。


4. 提高自身免疫力

對(duì)于新冠病毒而言,由于缺乏抗病毒的特效藥,而對(duì)癥治療并不直接作用于病毒,機(jī)體真正將病毒清除干凈,依靠的是免疫系統(tǒng)對(duì)病毒的殺滅。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為,病毒等感染性疾病發(fā)病與機(jī)體的免疫力強(qiáng)弱有關(guān),而免疫力的強(qiáng)弱與機(jī)體的新陳代謝活動(dòng)密切相關(guān)。越來越多的證據(jù)表明:腸道菌群和腸道粘膜屏障共同作用,參與調(diào)節(jié)機(jī)體的代謝活動(dòng),增強(qiáng)腸道局部免疫功能,抵御感染性疾病的發(fā)生。因此,通過補(bǔ)充益生菌,可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力,保護(hù)人體健康。


5. 積極配合核酸檢測(cè)

進(jìn)行全民核酸檢測(cè),是一種主動(dòng)搜索潛在新冠病毒感染者的有效手段,有利于精準(zhǔn)防控,并采取進(jìn)一步有針對(duì)性的措施阻斷疫情蔓延,保護(hù)群眾健康,有助于人員的合理流動(dòng)、推動(dòng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)和生活秩序的全面恢復(fù)。


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面對(duì)來勢(shì)洶涌的疫情,我們每個(gè)人都是防疫第一責(zé)任人,也只有全民重視,才能打贏這場(chǎng)防疫攻堅(jiān)戰(zhàn)!


參考:央視新聞,科普中國

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